Über mich

Ich bin Claudia Hemmer – Rehasport-Trainerin mit Herz in Weiding bei Cham.

Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann.
Nicht für Medaillen – sondern für Lebensfreude, Balance und echtes Körpergefühl.

Mit sechs Jahren startete ich im Taekwondo.

Acht Jahre lang lernte ich dort, was Disziplin, innere Stärke und Körperbewusstsein wirklich bedeuten.
Tennis war mein Traum – doch statt Verein gab’s die Hauswand. Und Hip-Hop? Probiert – aber mein Herz schlug für andere Bewegungsarten.

Mit 14 zog ich nach Bayern – und der Sport verschwand erstmal. Statt Training gab’s Puffreis und Salzstangen.
Bis mein Körper mir klarmachte: Zeit für Veränderung.
Ich begann zu joggen, entdeckte Krafttraining – und spürte, wie Bewegung Körper und Seele ins Gleichgewicht bringt.

Heute bin ich mit voller Überzeugung Rehasport-Trainerin.
Ich habe in Gesundheitszentren Rehakurse geleitet, 1:1-Trainings begleitet und Menschen motiviert, sich (wieder) zu bewegen – mit Empathie, Erfahrung und ohne Leistungsdruck.

​

Ich glaube: Bewegung muss nicht perfekt sein.

Sie darf Spaß machen, stärken und verbinden.
Vielleicht ja bald gemeinsam?