Fit durch die Schwangerschaft 

Schwangerschaft ist kein Wettbewerb.

An manchen Tagen fühlst du dich voller Energie.

An anderen ist vielleicht schon der normale Alltag genug.

Und genau das darf so sein.

Du musst bei mir nichts beweisen und auch vorher nicht besonders sportlich sein. Die Übungen werden individuell angepasst und du bestimmst dein Tempo.

Mir ist wichtig, dass du dich beim Training wohl und gut begleitet fühlst.