Meine Kurszeiten – dein Weg zu mehr Gesundheit und Bewegung

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, aber dein Alltag ist vollgepackt? Genau deshalb biete ich dir flexible Rehasport-Kurse an, die sich gut in deinen Wochenplan integrieren lassen. Ob morgens vor der Arbeit oder abends zum Ausgleich – in meinem Studio in Weiding findest du Zeitfenster, die zu deinem Leben passen.

Kurszeiten im Überblick

Montag

9:00 – 10:00 Uhr

18:00 – 19:00 Uhr

19:00 – 20:00 Uhr

Mittwoch

8:00 – 9:00 Uhr

9:00 – 10:00 Uhr

Donnerstag

9:00 – 10:00 Uhr

18:00 – 19:00 Uhr

19:00 – 20:00 Uhr

Weitere Termine sind nach Vereinbarung möglich.

So läuft ein Kurs bei mir ab

Jeder Rehasport-Kurs folgt einem klaren Aufbau:

1. Aufwärmphase: Der Kreislauf wird aktiviert und die Muskulatur vorbereitet.

2. Hauptteil: Individuell angepasste Übungen, abgestimmt auf deine Beschwerden.

3. Cooldown: Sanftes Ausklingen, um den Körper zur Ruhe zu bringen.

Ich lege großen Wert auf Struktur, ohne dass der Kurs steif wirkt. Du wirst als Mensch gesehen – mit deinen Bedürfnissen, deinem Tempo und deiner Geschichte.

Persönliche Betreuung in kleinen Gruppen

In meinen Kursen trainierst du in kleinen Gruppen mit maximal sieben Personen. Dadurch kann ich individuell auf dich eingehen und gezielt Alternativen anbieten. Kein Massenbetrieb, sondern qualitätsvoller Rehasport mit persönlicher Atmosphäre.

Kostenübernahme und Kontakt

Die Kurse sind krankenkassenzertifiziert und werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Ort:

Studio in Weiding

Kontakt:

Claudia Hemmer

Telefon 0151 / 52578830

Website: www.claudiahemmer.com

Wenn du dir unsicher bist, ob Rehasport das Richtige für dich ist, melde dich gerne. Ich erkläre dir alles in Ruhe – und freue mich darauf, dich kennenzulernen.